Dicas para controlar a ejaculação precoce

A ejaculação precoce é um negócio sério. Pode ocorrer em um ponto na vida de um homem, impedindo-o de apreciar o vigor sexual que traz prazer estendida para ele e seu parceiro. Se você é um daqueles que vêem ocorrendo com mais freqüência, talvez seja hora de explorar uma variedade de técnicas, que você pode usar em seu próprio país ou com a ajuda de seu parceiro na cama. Aqui estão algumas dicas que você pode tentar controlar essa situação unsexy.

Em primeiro lugar, relaxar mentalmente. Técnicas de relaxamento simples podem ajudar o seu caso. Por exemplo, você pode se concentrar em pensamentos não-sexuais durante o ato sexual para evitar overexcitement e evitar orgasmo precoce. Tente este método clássico com mais frequência, como o pensamento de seu esporte favorito ou talvez caseira da sua avó!

Você também pode explorar os benefícios da auto-prazer. Masturbar-se uma ou duas horas antes de ter relações sexuais com seu parceiro, pois isso irá ajudar a atrasar, não só o seu entusiasmo, mas também a sua ejaculação, enquanto o desempenho vapor está em curso. Alguns terapeutas sexuais realmente recomendo esta prática.

Vários exercícios de pênis também estão disponíveis para ajudá-lo a evitar a ejaculação precoce. Um deles é o método de aperto, que envolve a compressão de seu pênis. Ao fazer as preliminares, o seu parceiro irá pausar e apertar seu pênis abaixo da cabeça onde se junta o eixo, mantendo o aperto por alguns segundos. Continue com as preliminares, e use o método de aperto, mais uma vez, quando você está prestes a ejaculação. Após algumas sessões, você pode não precisar mais de apertá-lo!

Método de parada, por outro lado, é uma técnica semelhante, mas eu onde o seu parceiro estimula você até que você está prestes a atingir o orgasmo. Ela pára antes de chegar ao referido ponto, fazendo a técnica várias vezes até você se acostumar a atrasar a sua ejaculação.

Cremes, medicamentos e preservativos de dessensibilização também são úteis na prevenção da ejaculação precoce. Alguns cremes contêm propriedades medicinais a sensação peniana maçante. Você pode limpá-lo quando você sentir que seu pênis perdeu sensação suficiente para o efeito. No entanto, alguns parceiros do sexo feminino se queixam de que os cremes também maçante sua sensibilidade vaginal. Cuidado, também, de ter uma reação alérgica.

Quanto aos medicamentos, você sabia que os antidepressivos podem ser usados ​​para retardar a clímax, como as drogas têm efeitos colaterais sobre as ereções. Você pode tomar baixas doses de um antidepressivo poucas horas antes de ter relações sexuais com o seu parceiro, e isso pode ajudar a melhorar suas dificuldades sexuais no tempo. Quando se trata de preservativos, há aqueles que têm um anestésico no interior e com sucesso reduzir ligeiramente as sensações de um homem - sem afetar a mulher. Isto pode ajudá-lo a alcançar um desempenho de longa duração na cama, mas também atente para reações alérgicas.

Você problema sexual também pode simplesmente ser remediado pelo aconselhamento, onde você discutir suas experiências sexuais com um terapeuta profissional e tentar chegar à raiz de sua ansiedade e problemas de desempenho sexual. Isso pode ser feito sozinho ou com seu parceiro.