Como a hipertensão arterial afeta sua Libido

Alguma vez você já se perguntou como uma condição de saúde como hipertensão arterial – também conhecido como hipertensão – pode afetar sua libido ou desejo sexual? A má notícia é que também tem efeitos sobre suas ereções! Hipertensão pode interferir com o fluxo de sangue ao seu pénis. Isso afeta negativamente a sua ereção por mudanças em seus vasos sanguíneos. Suas artérias podem perdem sua elasticidade e podem ser incapazes de lidar com o fluxo de sangue para seus genitais. É por isso que uma ereção não pode ocorrer.

O mecanismo de fluxo de sangue

Normalmente, o fluxo de sangue ao seu pénis tem tempo de sobra para criar e manter uma ereção. No entanto, veias enfraquecidas permitirem fluxo de sangue do pênis sair rapidamente de sua masculinidade.

Mas se você acha que essa pressão alta afeta somente a sexualidade masculina, pense novamente. Também pode causar problemas para a função sexual feminina – tem sido citada como um fator para a baixa libido, bem como dor durante a relação sexual e diminuição da lubrificação na vagina.

Uso de drogas de hipertensão

E não é só pressão de sangue elevada. Certos medicamentos utilizados para isso também podem causar problemas sexuais. Problemas de ereção podem resultar do uso de diuréticos e beta-bloqueadores. Há pacientes que usam masculino acessório pílulas para combater os efeitos destes medicamentos de hipertensão, e achados clínicos mostram que eles são geralmente seguros, tomados em conjunto.

No entanto, é melhor consultar um profissional de saúde qualificado antes de tomá-los. Além disso, medicamentos de realce sexual devem ser evitados se estiver a tomar nitratos, que são geralmente prescritos para a dor no peito ou angina.

Se você está sofrendo de pressão arterial elevada, existem medicamentos disponíveis que não irá interferir com suas ereções. Inibidores da ECA parecem causar alguns problemas de ereção. Em comparação com diuréticos e beta-bloqueadores, alfa-bloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio também são vistos para ter menos efeitos colaterais relacionados com o sexo.

E desde que as mulheres também podem ser afectadas negativamente por medicamentos para pressão arterial, homens e mulheres devem conversar com seu médico para as consequências de tomar estes medicamentos na sua função sexual. Existem outros meios para ajudar a restaurar sua força de ereção e libido (e saúde sexual em sua amada), e isso envolve a alteração prescrições, se necessário.

Como sobre alternativas naturais?

Se você achar que você têm baixa libido, mas ainda não percebeu que você tem pressão alta, é uma boa hora para pegar o exame físico para excluir outros possíveis problemas subjacentes. Hipertensão não é prontamente pensado de como o problema, então ele também deve ser considerado durante seu check-up.

Uma vez diagnosticado com pressão arterial elevada, você deve procurar formas naturais para tratar e gerenciá-lo – sem diminuir sua libido, claro. Tome medidas naturais para controlar a pressão e obter a sua vida sexual volta aos níveis saudáveis. Consumir apenas alimentos saudáveis, manter o peso ideal, limitar o seu consumo de álcool, gerenciar seu estresse e posso dormir descansada. Exercite-se regularmente e praticar métodos de relaxamento, por exemplo, yoga e técnicas de respiração profunda.

Esses alimentos vai ajudar melhorar sua testosterona

A testosterona é um hormônio sexual masculino primário que tem um efeito radicalmente profundo em sua função masculina sexual e geral e características. É responsável pelo aumento de cabelo crescimento, massa muscular, aprofundamento da voz e aumento da energia, para citar alguns. No entanto, você sabia que, com a idade, seus níveis de testosterona também começam a diminuir?

Testosterona está envolvida em muitas funções físicas e fisiológicas, assim aumentando seus níveis de quanto mais velho se torna muito importante. Se você não conseguir melhorar o seu estatuto de testosterona, você pode experimentar a muscular diminuição da massa e força, bem como depressão e disfunção erétil.

A boa notícia é que naturalmente pode ajudar a elevar os seus níveis de testosterona através dos alimentos que você consome, emparelhado com o exercício. Muitos alimentos impulsionar seu zinco e status de vitamina B, que são cruciais para aumentar seus níveis desta hormona de sexo. É melhor consultar o seu médico ou uma especialista de nutrição primeiro se você pretende aumentar sua testosterona através da dieta, mas aqui estão alguns alimentos que você pode começar a ter em consideração:

1. Raw ostras – estes possuem um teor muito elevado de zinco, que ajudarão a melhorar sua testosterona e também aumentar sua contagem de esperma. Lembre-se de esfregar as ostras com uma escova macia e água – isto irá remover a matéria e a sujeira frouxa. Abra-os usando uma faca de manteiga ou uma faca de ostra-jogando. Mantê-los no gelo até você comê-los.
2. Carne vermelha – estes oferecem muita proteína e altos níveis de zinco, especialmente em uma forma facilmente absorvida pelo seu sistema. Comer carne vermelha também satisfaz suas necessidades de gordura saturada.
3. Ovos – um dos alimentos em geral mais saudáveis do planeta pode ajudar a aumentar sua testosterona através de proteínas e vitaminas B5 e B6. Consuma tanto ovo e gema para garantir que você está recebendo todos os nutrientes. No entanto, ver quantos ovos você come em uma semana – manter apenas alguns, porque a ingestão excessiva pode resultar em proteína em excesso e alergias. Assista a sua ingestão de ovo, também, se você tem níveis excessivamente elevados de colesterol.
4. Frutas – coisas como banana e abacate não são apenas saborosas, mas oferecem nutrientes pro-testosterona. A bromelaína, uma enzima encontrada na banana, bem como vitaminas do complexo B e potássio aumentar sua contagem de testosterona. Abacates, por outro lado, são ricos em vitamina B6 e ácido fólico. Comê-los por conta própria, ou adicione fatias de abacate maduras para suas saladas e sanduíches.
5. Feijão – estas não são apenas crocante e delicioso, mas também fornecer proteína e zinco. Escolha de variedades diferentes tais como feijão, feijão preto, feijão, grão de bico ou lentilhas para alguns benefícios de melhoria de testosterona.

Adicionado a muitos masculino acessório pílulas de ervas naturais também são benefícios da testosterona, que é porque você deve escolher sabiamente no suplemento que você escolherá. Leia que nosso produto de clientes para uma melhor compreensão e informações!

Seguros potenciadores sexuais, que você pode tentar

Quando se trata de realce masculino, nada consegue tão natural como a sua dieta e estilo de vida. Potenciadores sexuais são classificados em dois: os naturais e sintéticos. São os mais populares no último Viagra, Cialis e outros remédios que são pesadamente promovidos para combater a disfunção erétil.

Vamos virar os holofotes sobre os naturais, incluindo alimentos que servem como afrodisíacos clássicos e otimizadores sexuais. Aqui estão alguns exemplos amplamente comemorados:

• Ostras – estes deleites yummy são pesquisadas por uma equipe de pesquisadores americanos e italianos, e verificou que as ostras trabalharam contra a disfunção erétil e atuou como poderosos afrodisíacos. O motivo: seus aminoácidos raros que alvo aumentou os níveis de hormônio sexual. As ostras são mais eficazes quando comidos crus e devem ser obtidas de fontes limpas, imaculadas.
• Ervas Ayurvédicas -Ayurvédica estas ervas são uma classe de remédios de ervas usado no sistema de saúde holística da Índia há milhares de anos. De acordo com um estudo, ratos, dados estas ervas efetivamente mostraram resultados positivos contra a disfunção erétil e aumentaram seu desejo sexual. Estas ervas Ayurvédicas não representam nenhum perigo por conta própria, mas cuidado com aqueles (e produtos feitos destas ervas) que são contaminados com perigosos metais pesados.
• Ginseng – há muitos usos para esta planta, incluindo sua raiz que funciona como um tônico. Ginseng é considerado adaptogenic, o que significa que ele pode aumentar a resistência do stress e resposta contra sentimentos de ansiedade, fadiga e trauma. Também pode aumentar seu desempenho sexual e a vitalidade geral. Usar ginseng corretamente para os benefícios e cuidado com o uso inadequado que pode resultar em determinadas condições, tais como pressão arterial elevada.
• Yohimbe – The Pausinystalia yohimbe árvore tem uma substância química encontrada em sua casca – cloridrato de Yohimbina é disponível na forma de prescrição para tratar de questões como a disfunção erétil. Este produto químico é particularmente usado para aliviar os efeitos colaterais sexuais de alguns antidepressivos. Enquanto isso pode ajudar a aumentar a sua libido ou desejo sexual, você deve ser à procura de efeitos colaterais que podem ocorrer quando não tomadas recomendado doses.

Estes são apenas alguns dos componentes de alta qualidade masculino acessório suplementos encontrados no mercado hoje. Essas "pílulas de ereção", ao contrário de medicamentos como o Viagra, podem ser obtidas sem receita médica. No entanto, é melhor conversar com seu médico antes de suplementar com eles, especialmente se você tiver uma condição médica está tomando drogas de prescrição.

Os benefícios não são apenas sobre a força da ereção e qualidade, mas também o tamanho de sua masculinidade, sua resistência ou potencial contra a ejaculação precoce e seus níveis de energia globais no ato sexual. Então comece com sua dieta – explorar a utilização prudente dos itens acima ou obtê-los em um suplemento de alta qualidade para a sua função sexual.

Dicas para ter mais tempo, mais sexo cumprindo

Quem não gostaria de durar mais tempo na cama? Parece que nem todos os homens têm esse cobiçado poder duradouro, como muitos fatores como a tensões diárias e condições de saúde subjacentes da forma. Mas não há nenhuma necessidade de pressionar o botão de alarme ainda se você está experimentando a ejaculação precoce e outros problemas de resistência. Existem maneiras de durar mais tempo, enquanto você se concentrar em ter uma vida sexual saudável e feliz com seu parceiro.

Há várias maneiras naturais para você fazer mais sexo, e estas envolvem exercício e otimizar sua saúde mental e disposição. Aqui estão algumas dicas de nossos especialistas residentes masculinos:

1. Apertá-lo todo o caminho! A técnica de compressão é um método de realce sexual, que você pode tentar. Quando você está tendo sexo e você sente que você está prestes a ejacular, aperte a extremidade de seu pênis onde a cabeça se encontra com o eixo. Aguarde vários segundos. Deixar ir e proceder com sexo. Quando você sentir vontade de ejacular novamente, execute a mesma técnica.
2. Por favor se. Quando sozinho, praticar a masturbar-se até o ponto quando você está prestes a ejacular. Pare e espere até que a vontade passou. Volte a masturbar-se novamente. Faça isso por 15 minutos ou mais e depois de ejacular. Esta é uma ótima maneira de se condicionar a ação de verdade, ou seja, ter relações sexuais com seu parceiro.
3. Tente ioga. Sabia que entre os factores subjacentes da ejaculação é stress excessivo? Uma maneira de aliviar o stress é para relaxar. Uma atividade de relaxamento é yoga, embora você pode também tentar tai chi e meditação respiração e ainda obter resultados maravilhosos.
4. Ir para psicoterapia. Ajuda profissional não é tão ruim assim, embora pode parecer como se você tivesse uma preocupação mental muito séria. Terapeuta sexual pode ajudá-lo a encontrar maneiras de superar seu estresse e sentimentos de ansiedade. Você pode fazê-lo sozinho ou ir com seu parceiro.
5. Kegel pode ser a chave. Uma técnica de realce masculino é fortalecer seu músculo pubococcígeo ou músculo PC. Fazer isso através de exercícios de Kegel, que são feitos através de parar de urinar na correnteza, exploração e liberar novamente. Esta é uma ótima maneira de explorar a contrair os músculos. Pode levar um pouco de prática, mas uma vez que você tem planejado, você pode fazer Kegels a qualquer momento. Fortalecer estes músculos irá ajudá-lo a melhor controlar a ejaculação precoce e causar a mesmo durar mais tempo – e mais feliz – na cama.
6. Não se preocupe la Uma razão óbvia por que se a ejaculação precoce é que você se torna muito excitado, começando em pensar demais. Lute por se concentrar em outras coisas além de sexo-fazendo esportes e recreação, pensando em viagens e belas paisagens e assuntos não-sexual.

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