Sim, você pode aumentar naturalmente a sua libido

Mesmo que seu desejo sexual fogos desde o início da puberdade e na sua vida adulta, há ocasiões onde você pode perdê-lo e precisa trazer de volta o fogo. Unidade de libido ou sexo pode ser afetada por vários fatores, como problemas de relacionamento, estresse crônico e uma condição médica subjacente. Alguns homens que experimentam essa falta de desejo sexual virar para soluções de realce sexual.

Eis algumas maneiras naturais de naturalmente aumentar seu desejo sexual – tente todos eles e ver apenas o que um milagre que eles podem trazer para sua vida amorosa!

• Se mexer-siga um programa de exercícios regulares. Jogos de exercício multiplicam papéis em seu corpo, inclusive ajudando com o gerenciamento de peso, melhorar a mobilidade articular, aumentando a função do cérebro e melhorando a circulação por todo o corpo, incluindo o seu órgão sexual. Recomenda-se a pelo menos 30 minutos de exercícios na maioria dos dias da semana.
• Consumir os alimentos certos. Há uma série de alimentos que podem ajudar a aumentar sua testosterona, que é um hormônio masculino crucial. Também aumentam seus pheromones e liberar outros hormônios que são essenciais para aumentar o desejo sexual. Entre estes são aipo, figos, abacate, banana, ovos, alho e ostras.
• Tentar ervas suplementação. Várias fórmulas herbais trabalham para reforçar sua libido, embora não necessariamente, trazendo os mesmos benefícios dos suplementos de disfunção erétil (ED). Estes incluem yohimbe, cardamomo, cravo, erva-doce e ginkgo biloba.
• Limitar a ingestão de álcool e eliminar fumar. Cortar para trás em seus maus hábitos pode ter uma influência radical no seu impulso sexual. Evite fumar e o consumo de álcool, ou limitá-las significativamente. Seu efeito adverso é diminuindo a circulação de seu órgão sexual, juntamente com a redução de sua resistência.
• Obter aventureiro. Você sabia que a quebrar a monotonia e fazer coisas mais interessante podem fazer maravilhas para sua vida sexual? Tentar novas atividades, mesmo as coisas impertinentes – fazer amor em outras partes da casa e tentando sexo diferente posições que podem excitar você e seu parceiro.
• Obter suficiente exposição ao sol. Luz solar tem demonstrado em muitos estudos têm um efeito positivo na liberação de testosterona. Uma hora de sol, por exemplo, foi mostrada por um estudo da Universidade da Califórnia para aumentar a testosterona de um homem por 69 por cento.

Estas são simples, altamente factível estratégias que você pode implementar para receber de volta seu A-game na cama. Mas lembre-se que eles podem ser uma razão médica muito mais séria por trás de sua falta de libido, assim que consultar com seu médico sobre seu estado de saúde.